Gewichtzunahme ist mit Verlusterfahrungen verbunden – bezogen auf Arbeitsergebnisse, Engagement, Anerkennung, Einsatzfähigkeit, Freude. Da helfen der Entschluss etwas zu ändern, das Wissen, wozu das gut ist und die Veränderung der Haltung und der Handlungen. Der Gewinn - Weniger belastendes Gewicht, Gesundheit, Vitalität, Interesse an der Arbeit, Erfolg, Respekt, Wertschätzung, Lebensqualität.
(keine Ernährungslehre)