Die wachsenden Anforderungen im Beruf führen zu Zeit-, Erfolgs- und Kostendruck und fressen Energie. Privater Stress und Corona sind zusätzliche Belastungen. Burnout droht. Durch ein gezieltes Belastungs- und Erholungsmanagement kann dieser Entwicklung vorgebeugt oder entgegengewirkt werden. Sie lernen, die Frühwarnzeichen des Burnouts zu erkennen und bekommen Wege aufgezeigt, Belastungen gelassener abzufedern, gegenzusteuern, Ihre Ressourcen zu nutzen und den Beruf und das Leben erneut engagiert und mit mehr Freude zu gestalten.