Das Seminarangebot

Von der Natur lernen - Ressourcen und Kompetenztraining im Tannenfelde-Wald

Der Wald kann ein Symbol für Ruhe, Freiheit, Schönheit sein; er wird mit Lebendigkeit, Entspannung, Entlastung und Zufriedenheit assoziiert. Dadurch bewirkt er Wohlbefinden und trägt zu unserer Erholung bei. Gleichzeitig kann er ein Abbild unseres (Arbeits-)Alltags sein, im dem es täglich um Anpassung, Krisenmanagement, Prozessoptimierung und Innovationsentwicklung geht, denn Millionen von Tier- und Pflanzenarten konkurrieren in der Natur um ökologische Nischen und Ressourcen.
Dieser permanente Anpassung- und Konkurrenzdruck in der Natur hat zu einem perfekten Energie- und Ressourcenmanagement, hochgradigen Spezialisierungen sowie zu ausgeklügelten Überlebensstrategien und Kooperationsmodellen geführt. Auch unser Alltag ist geprägt durch (Zeit-)Druck, Anpassungszwänge aber auch durch Naturentfremdung. Deshalb lohnt es sich für uns Menschen, genau hinzuschauen: Wir können von der Natur lernen.
•    Selbstreflexion der eigenen Situation – Umgang mit Stresssituationen und Druck: Wann und warum spüre ich Überforderung?
•    Belastende Situation als positive Herausforderung und Entwicklung erkennen
•    Bewusster leben und Achtsamkeit darauf lenken
•    Stärken und Ressourcen aktivieren, um das persönliche Selbstwertgefühl zu stabilisieren
•    Persönliche Werte und das „wahre Ich“ erkennen
•    Die eigenen Kompetenzen und Stärken pro aktiv nutzen, um Änderungen herbei zu führen
•    Umgang mit der Angst vor Veränderungen
•    Gelassenheit entwickeln durch Entspannungsübungen
Naturerfahrungen, Austausch, Einzel- und Gruppenarbeit, Alltagstransfer
Die Natur als Lernumgebung bietet uns andere Möglichkeiten als in den „4 Wänden“ eines Seminarraums. Das aktive Naturerlebnis, das „Baden im Wald“, das Erleben von Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit unterstützt uns bei kreativen Ansätzen zur Problemlösung oder bei Entscheidungen. Wir nutzen die Natur als Spiegel und kraftvolle Metapher für Anliegen, Ressourcen und Lösungen.
Tag 1:
Montag,
28.08.2023,
09:00 - 18:00 Uhr
Tag 2:
Dienstag,
29.08.2023,
08:00 - 16:00 Uhr
Die Trainings sind für alle Menschen geeignet, die ihre individuellen Fähigkeiten im Zusammenhang mit Achtsamkeit in Beruf und Familie verbessern möchten. Die positive Wirkung der Natur auf den Organismus senkt Blutdruck und Cortisolspiegel und beugt so auch Überlastung vor. Anmerkung: Dieses Seminar findet in unserem Wald (direkt vor der Haustür) statt. Deshalb benötigen Sie wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk

Preis unter Vorbehalt

Trainer/-in
E07b/2023
28.08.2023 - 09:00
29.08.2023 - 16:00
Tannenfelde, Aukrug
Google Maps Karte
Seminarpreis
910,00 €
StFG-Mitglieder-Rabatt 10 %
zzgl. Tagungspauschale
221,00 €
mit Übernachtung
146,00 €
ohne Übernachtung
Übernachtung inkl. Abendessen und Frühstück
Ansprechpartnerin
Dieses Seminar kann als Inhouse-Training gebucht werden.